ملتقى النخبة

ملتقى النخبة (http://www.m-alnokhbah.com/vb/)
-   الصحة والطب 2005-2010 (http://www.m-alnokhbah.com/vb/f76/)
-   -   سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل (http://www.m-alnokhbah.com/vb/t3683/)

دانة البحر 15 / 06 / 2006 12 : 08 AM
سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 
1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7-لا تنام مباشرة http://www.asmilies.com/smiliespic/1...mbarrassed.gif
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وول للفائده

وسلمتووووووووووو

بحر الحنان 15 / 06 / 2006 10 : 06 PM
رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 
الله يسلمك دانه والله تفاجئت من المشي بعد الاكل يعسر الهضم لاحول ولاقوة الابالله

دانة البحر 15 / 06 / 2006 55 : 10 PM
رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 
[3mr=backgrounds/18.gif]اضفتي كلمات رائعه لموضوعي


وهذا مايرسم على وجهي ابتسامة جميله


فأنت دائما متميزه >>>>>> اللهم لاحسد


واتمنى لك المزيد من الاهتمام

بوجودك يبقمى المنتدى برونقته الجميله

جزيت خيرا الجزاء[/3mr]

أسماء زكي الدين 16 / 06 / 2006 22 : 04 PM
رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 
سلمت يداك .... فعلا كلها أشياء تضعف الهضم وتعيقه بالإضافة إلى عدم شرب الماء قبل أو بعد الأكل مباشرة أو أثناءه :sm258:

SALMAN 16 / 06 / 2006 11 : 05 PM
رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورة يا دانة على النقل الممميز

ومن جهة الفواكه اول مرة اسمع بهذه المعلومة

دانة البحر 17 / 06 / 2006 22 : 09 AM
رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 
اضفتي معلومه جميله اختي اسماء وهذا شرف لي بان تكوني موجوده في صفحتي

ولك مني جزيل الشكر مع باقة ورد معطره باشواقي لك


واتمنى انه الكل يستفيد ويفيد


وربي يعطيك العافيه اخوي ابو يوسف دائما قلمك متميز حتى في الردود جزيت خيرا

هادي 10 / 07 / 2006 13 : 11 AM
رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 
لايوجد لدي ماأضيفه لكن.....


أقول جزيت خيراً على هالمعلومات وسلمت يمينك..

دانة البحر 10 / 07 / 2006 32 : 05 PM
رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 
الله يسلمك ويسمنك ويسمرك ويكفي تواجدك في صفحتي

ابدعت اخوي

وردة البنفسج 05 / 10 / 2006 45 : 02 PM
رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 
شكرا للنقل المميز اختيه العزيزة

وسلمت يداج

شموخ فتاه 10 / 10 / 2006 39 : 09 PM
رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 
شكرا دانه على كل هاالمعلومات اللي نسويها احنا دايم بعد الاكل بس الحمدالله اتضحت الصورة

عاشــ الريم ــق 11 / 10 / 2006 01 : 05 PM
رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 
أول مرة أقرا الموضوع



بس تدرين!!!!!
ولا وحدة صح عندي؟

كلها مخالف فيها النظام



وأزيدك من الشعر بيت بعد

لاتشرب سوائل بعد الأكل لأنها تسبب تمدد في جدار المعدة
<--- هذي من تجربة

بس بالنسبة لي مرفوع عني القلم...............

الريم 11 / 10 / 2006 32 : 05 PM
رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. !!!

عــــــذاب المســــــــــــــــاله..

سلمــــت يداك ع هالنقـــــل والمعلــــــــــــــــومات,,,

ولد الرياض 22 / 10 / 2006 17 : 07 AM
رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 
مشكورة على المعلومات

منى الاماني 22 / 10 / 2006 06 : 04 PM
رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 
اشكرك على المعلومات لكن للاسف الاغلب لايطبق ..

ريم البوادي 10 / 11 / 2006 28 : 12 AM
رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 
دانة البحر
ياسلاااااااااااااااام على المواضيع الواعيه واليقضه
كل شي تصبينه في محله عافاكي الله



اختك
ريــــــــــــم الــــــــــــــــــــبوادي

ريم البوادي 10 / 11 / 2006 31 : 12 AM
رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
 
وانا الي متعبه نفسي وامشي بعد الفطور

صارت معلومه غلط

الله يسعدك دانه


الساعة الآن 21 : 06 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir
ملتقى النخبة 2005