ملتقى النخبة

ملتقى النخبة (http://www.m-alnokhbah.com/vb/)
-   الصحة والطب 2005-2010 (http://www.m-alnokhbah.com/vb/f76/)
-   -   مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء (http://www.m-alnokhbah.com/vb/t7846/)

نسمة الندى 02 / 12 / 2009 07 : 03 PM

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 
مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء


المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم
عليكم لبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.
ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...


أسباب المرض :

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.
وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.


الأعراض :

عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.


التشخيص :

عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.


العلاج:

الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.

كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.
أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.


العلاج الجراحي :

في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم

fatin 02 / 12 / 2009 01 : 04 PM

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 
جزاك الله خيرا
موضوع جد قيم
تسلم الايادي

عنود الصيد 02 / 12 / 2009 05 : 04 PM

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مشكوره مشاركه قمه بالروعه وشامله


تحياتي لك

بحـ الاحزان ـر 03 / 12 / 2009 26 : 01 PM

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 
مشكوره على النصايح الروعه

نسمة الندى 03 / 12 / 2009 27 : 06 PM

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 
fatin


الله يسلمج


ومشكوره على مرورج الكريم

نسمة الندى 03 / 12 / 2009 29 : 06 PM

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 
عنود الصيد


تسلمين ومشكوره على مرورج الكريم

نسمة الندى 03 / 12 / 2009 59 : 06 PM

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 
بحـــــــــــــــــــــ الاحزان ـــــــــــــــــــــــر


ان شاءالله تاخذ بالنصيحه


وتسلم على مرورك الكريم

مرجانه 05 / 12 / 2009 02 : 08 PM

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 
الله يبعد عنا الاوبئه والامراض

اللهم آمين

يسلمو ع المعلومات

abo aziz 06 / 12 / 2009 53 : 07 PM

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 
شكرا جزيلا على المشاركة ذات المحتوى القيم

عافانا الله واياكم

عذبـة الـروح 07 / 12 / 2009 16 : 11 AM

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 
يالله
وأنا 24 ساعه ماشيه
الله يكفينا الأمراض ويبعدها عننا
مشكورهـ يانسمه
يعطيك العافيه ع التنبيه والنصيحه

نسمة الندى 07 / 12 / 2009 39 : 09 PM

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 
مرجانه


الله يسلمج


ومشكوره على المرورج الكريم

نسمة الندى 07 / 12 / 2009 49 : 09 PM

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 
abo aziz


اللهم آمين


مشكور على مرورك الكريم

نسمة الندى 07 / 12 / 2009 54 : 09 PM

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 
عذبـة الـروح


اللهم آمين

والعفو والله

وتسلمين على مرورج الكريم

alshayeb 08 / 12 / 2009 00 : 01 PM

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 
مشكووووووووووووووووووووووره على النصيحة و التوجية

ملاك الروح 09 / 12 / 2009 46 : 04 AM

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 

أصيب شخصين من عائلتي بمسمار القدم

وكانوا فعلا يمشون حافين على السيراميك

" نسمة الندى"

الله يعطيك العافيه

نسمة الندى 10 / 12 / 2009 06 : 10 PM

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 
alshayeb


العفــــــــــــــــــو


مشكور على مرورك الكريم

نسمة الندى 10 / 12 / 2009 26 : 10 PM

رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
 
ملاك الروح

الله يعافيج


وسلامتهم من المرض والله يعافيهم من كل شر


وتسلمين على رورج الكريم


الساعة الآن 56 : 07 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir
ملتقى النخبة 2005