.. رغم بعض اختلافاتهم يجمع أطباء علم النفس على تحديد بعض الخطوط العريضة لكل امرأة للتعرف على فوائد القراءة، والتي تتلخص فى : ـ تذكري دائما أن الشبع الفكري يفوق بدرجات شبع الطعام، فالقراءة علاج للتوتر والقلق أو أية مرحلة اكتئابية يمر بها الإنسان. ـ القراءة تشعرك بالأمان النفسي والصحي للذات، كما تشعرك أيضا بالقدرة على العطاء والعمل والإنتاج. ـ كلنا يحتاج إلى تجديد وإشباع، وهذا يتم بالقراءة الممتعة، التي تزيل الكرب والآلام النفسية التي قد تصادفك في حياتك الزوجية، خاصة تقلب المزاج. ـ خطأ كبير أن تجددي دوافعك وتشبعيها أو تستحوذي على زوجك عن طريق تحسين والتفنن في ألوان الغذاء وحده دون أن يرافق ذلك إشباع فكري. ـ ليس شرطا ان تكون القارئة أو المثقفة حاملة لشهادة عليا، بل هي من تعمل على زيادة قدراتها العقلية وتنمية دوافعها وزيادة اكتسابها للخبرات بالقراءة الكثيرة والمتنوعة. ـ عالم القراءة يبعدك عن العنف والهواجس التي تنتابك تجاه زوجك أو أفراد أسرتك. ـ لا تحصري قراءاتك في المشاكل أو الكوارث أو جرائم الشك والغيرة، حتى لا تتعايشي مع ما تقرأين فتكتئبي وربما شعرت بالشك أو الظلم. ـ لا بد ان تكون القراءة في مجالات متعددة حتى لا تكوني أحادية النظرة، والأفضل امتلاكك للدراية والتعددية في نظرتك لنفسك والمجتمع ومن يحيط بك. ـ القراءة مثل الرياضة والفن والأنشطة الأخرى التي تساعد على التوازن بين الحاجات والطاقات المكبوتة. ـ بالقراءة تشعرين بالرقي والجمال، لذلك فأنت تسبحين وترحلين بخيالك وفكرك الى عوالم أخرى جديدة وجميلة، تريح نفسك وأعصابك. ـ بالقراءة تمتلكين إدراكا أوسع لكل ملذات الحياة ومشاكلها. ـ لا مانع من القراءة في فرع تفضلينه تتعلمين منه أشياء جديدة، فتجلسين وتتكلمين وهذا يمدك بالثقة والفخر. ـ لن تشعري مع القراءة بالملل مع زوجك، سوف تكلمينه في مواضيع أخرى جديدة، جميلة تجعلك أو تضعك في صورة أكثر أهمية وجاذبية له.