فوائد النوم في الظلام

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد لصحة .

ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة

الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ

قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .

اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.

الم يقل الله تعالى ( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)

قال الله تعالى(( وجعلنا الليل لباسا ﴿10﴾ وجعلنا النهار معاشا ﴿11﴾ (سورة النبأ )

يعطيك العافيه خيتوو على طرحك الرئعه

سبحان الله

انا وحده افضل النوم في الظلام والنور يسبب لي الارق

يسلموو لحظة غروب

مشكورة اختي على المعلومه بس انا عن نفسي لازم احط اضاءه ولو خفيفه ما اجدر انام في الظلام الدامس...

عواااااااااافي جميعااا على مروركم اللي حلا موضوعي


اما عني انا من تاسع المستحيلات انوم في ظلام << خفاشه لازم نور وبعدين تطورت وصرت افتح الباب شوي واطفي النور

0000